行動分析学×習慣コントロール

～スマホ依存から抜け出す方法～

 

概要

　スマホ、SNS、ゲーム、ギャンブル、お酒、タバコ、買い物、食生活…、気づけば繰り返してしまう行動、見直したい習慣はありませんか？行動分析学は、人間の「行動」に焦点を当て、その仕組みを科学的に解明する心理学の一分野です。「なぜその行動をとるのか？」「どうすれば行動を変えられるのか？」を分析し、効果的な行動コントロールの方法を探求します。

　本講座では、行動のメカニズムを理解し、スマホ依存をはじめとする問題行動を減らし、望ましい習慣を身につけるための実践的アプローチを学びます。「なぜダイエットが続かないのか？」「子どものスマホ時間をどうコントロールするか？」「どうすれば仕事に集中できるのか？」など、日常生活やビジネスにも活かせる行動分析学の知識を身につけましょう。

【対象・おすすめの方】
スマホやSNSの使いすぎを見直したい方、悪い習慣を減らして良い習慣を定着させたい方、行動分析学を活用して自分や周囲の行動を変えたい方。特別な前提知識は必要ありませんので、本テーマに関心を持つ方を対象にします。

【定員】50名程度

 

第1回	2025年05月31日（土） 13:00 ～ 13:45
	行動分析学の基礎を学ぼう 講師：森井 真広
第2回	2025年05月31日（土） 13:55 ～ 14:40
	スマホ依存の原因を分析してみよう 講師：森井 真広
第3回	2025年05月31日（土） 14:50 ～ 15:35
	スマホ依存から抜け出す方法を考えてみよう 講師：森井 真広・玉利 祐樹

講師紹介

氏名	玉利　祐樹 （たまり　ゆうき）  静岡県立大学経営情報学部　准教授
講師紹介	主要研究テーマ：行動意思決定論、 感性工学、行動計量学、 消費者行動論

氏名	森井　真広　（もりい　まさひろ）  東海大学経営学部　講師
講師紹介	主要研究テーマ：実験心理学、 行動分析学、消費者行動論、 マーケティング・リサーチ

開講情報

会場	B-nest静岡市産学交流センター プレゼンテーションルーム （住所：静岡市葵区御幸町3-２1）
受講料	2,940円
開講日等	2025年05月31日（土）13:00〜15:35 2時間15分
申込締切	2025年05月16日（金）

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